加圧トレーニングと骨盤矯正なら札幌市北区の北24条駅前整体院へ

kaatsu training 加圧トレーニング

加圧トレーニング 通常トレーニングより数倍の効果を実現

加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根を専用のベルトで締めつけ加圧し、血流量を適度に制限した状態で行うトレーニング法です。短時間のトレーニング、極めて軽い負荷重量で、通常のトレーニングの数倍の効果をもたらします。また成長ホルモンの分泌を促進させダイエットにも効果的です。

当院の加圧トレーニングは、身体に詳しい国家資格保持者が行うので安心・安全で身体の様々なお悩みに対応する事が可能です。

短時間・低負荷で大きな効果

軽い負荷で大きな効果が得られる加圧トレーニングの特長は“無理なく継続しやすい”
ということです。

ケガのリスクもなく老若男女どなたでも気軽にスタートすることが出来ます。

  • 一人ひとりに最適な圧力を設定

    ↑一人ひとりに最適な圧力を設定

  • 初心者にも丁寧にお教え致します

    ↑初心者にも丁寧にお教え致します

  • 二の腕、背中をシェイプアップ

    ↑二の腕、背中をシェイプアップ

  • お尻を引き締め、ヒップアップ

    ↑お尻を引き締め、ヒップアップ

  • 気になる太ももを引き締めます

    ↑気になる太ももを引き締めます

  • お腹も内側から凹ませます

    ↑お腹も内側から凹ませます

キーワード=成長ホルモン

成長ホルモンという言葉をご存知ですか?成長ホルモン(Growth Hormone)とはその名の通りカラダの様々な組織を成長させるホルモンで、生後から20歳くらいの成長期に分泌がピークになるホルモンを指します。20代前半を境に分泌量が低下し、ごく微量しか分泌されなくなり人のカラダは老化していきます。加圧トレーニングは、この成長ホルモンが平常時の100~290倍に増加するというエビデンスを持った特別なトレーニング方法です。

加圧トレーニングの⑤大効果

01.ダイエット

加圧トレーニングを行うと、筋肉量の増加、体脂肪の分解させる働きが強い成長ホルモンが大量に分泌されます。

筋肉量を増やし基礎代謝をアップさせることにより、リバウンドすることなく脂肪が燃焼しやすい身体になります。筋肉をつけて美しく痩せるダイエットです。

01.ダイエット

02.アンチエイジング

加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。

その成長ホルモンの働きで、乱れていたお肌のターンオーバーを正常に戻し、生まれてくるお肌を細胞から改善させます。肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい身体にしてくれます。

02.アンチエイジング

03.血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇り血行を促進。細部まで血液が行き届くようになり新陳代謝が活発になります。

冷え性や肩こりなどの不調が改善に効果があります。

03.血行促進

04.筋力アップ

加圧トレーニングなら身体に負担の掛からないトレーニングで通常の高負荷の辛いトレーニングを行う以上の効果を短期間で得ることが出来ます。

負担が少ないのでトレーニングを続けやすく、老若男女だれでも実践できます。

04.筋力アップ

05.回復力アップ

加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。

これらは加圧によって起こる血流の変化と、多量に分泌される成長ホルモンにより筋肉や靭帯の修復が早まると考えられています。

05.回復力アップ

加圧トレーニングxEMSダイエット

加圧トレーニングxEMSダイエット

加圧トレーニング継続中のお客様に限りまして、EMSダイエットを10回15,000円の回数券(EMSのみ…1回/1,500円)としてご購入頂けます。より効果をお求めの方は、是非お試し下さい!!

加圧トレーニング×EMSダイエット【特別回数券】 10回券(EMSのみ…1回/1,500円) …¥15,000
加圧トレーニングの実施には専門の資格が必要です。 医師の治療を受けている・持病がある・下記に該当項目がある方はトレーニング前に必ず医師にご相談下さい。 ●心臓に障害のある方 ●悪性腫瘍のある方 ●妊娠中の方 ●急性疾患 ●化膿性疾患のある方 ●高血圧症の方
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